Suka News
ADA orang yang berkata bahwa cemburu merupakan bumbu dalam sebuah hubungan. Namun waspadalah, cemburu berlebih justru dapat menghancurkan hubungan Anda.

Selalu mengecek posel pasangan ketika bertemu? Bisa jadi ini merupakan ciri Anda merupakan pasangan yang terlalu pencemburu. Penyebab hal ini terjadi, sesungguhnya karena kurangnya kepercayaan antara Anda dan pasangan. Bila hanya terjadi sesekali, tentu tak masalah. Namun jika sering terjadi, bukan tidak mungkin hubungan Anda terancam karam.



Komunkasikan dengan pasangan

Bila Anda mulai kehilangan kendali dan selalu merasa paranoid pada apa yang sedang pasangan Anda lakukan, maka ini merupakan saat yang tepat untuk membicarakannya. Jika tak ada alasan rasional bagi Anda untuk mencemburuinya, maka Anda perlu membangun rasa percaya dan satu-satu cara dengan mengomunikasikannya dengan pasangan.
Katakan padanya perasaan Anda dan temukan cara untuk bersama-sama menghilangkan perasaan ini. Selama dia tahu bahwa Anda berusaha untuk menghilangkan cemburu berlebihan, rasa frustasi yang dia rasakan juga akan berkurang.

Hindari mengambil kesimpulan


Semakin banyak aktivitas jejaring sosial, pesan pendek, dan telefon yang Anda pantau, semakin banyak pula asumsi yang Anda buat mengenai apa yang pasangan lakukan. Begitu pula dengan rasa cemburu yang Anda pupuk. Memang mudah untuk berasumsi bahwa teman wanita yang berkomunikasi di jejaring sosial tertarik padanya, namun asumsi seperti ini justru membuat Anda berdua semakin frustasi. Kecuali Anda memiliki bukti yang jelas, maka sebaiknya Anda hentikan kebiasaan untuk berasumsi bahwa dia memiliki kedekatan yang lebih dengan wanita lain.

Cari kesibukan

Temukan hobi dan kesibukan baru yang terpisah dari pasangan ialah cara yang baik untuk menghilangkan rasa cemburu Anda. Cobalah kembali berhubungan dengan teman lama, mengikuti kursus atau olahraga baru yang selama ini Anda penasaran. Rasa cemburu berlebih terkadang hadir karena merasa hanya ia satu-satunya yang Anda miliki, padahal itu tidak benar. Anda masih punya teman, sahabat, dan keluarga di luar hubungan Anda.
 Sumber
Bulan puasa, tubuh cenderung kurang cairan. Hal tersebut bisa mengakibatkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Selain terasa sakit, bibir dapat membuat penampilan Anda kurang maksimal. Bagaimana mengatasinya?

Perawatan yang tepat merupakan kunci untuk mendapatkan bibir yang cantik dan sehat. Jika Anda memiliki masalah dengan bibir yang kering dan pecah-pecah, cobalah tips berikut ini:

  • Kurangi kebiasaan membasahi atau menjilati bibir. Air liur yang Anda gunakan sebagai pembasah justru kerap memicu terjadinya kekeringan pada bibir.

  • Hindari memakai lipstik yang berjenis matte, lipstik kering tanpa kilap. Lipstik jenis ini cenderung tidak menggunakan pelembab, atau jika ada, kadarnya sangat sedikit.
  • Gunakan lipbalm setiap hari, terutama dalam cuaca panas.
  • Jangan memakai lipbalm yang mengandung flavour (perasa), karena akan membuat Anda terbiasa menjilati bibir atau membasahinya.
  • Jika tidak menggunakan lipbalm, Anda bisa menggantikannya dengan madu yang berfungsi sebagai pelembab. Oleskan madu pada bibir Anda sebelum tidur malam.
  • Jika bibir Anda terlanjur kering dan mengelupas, jangan menarik bagian yang mengelupas. Hal itu akan membuat luka bibir Anda. Lakukan pengamplasan bibir (scrubing) bagian yang terkelupas menggunakan scrub khusus untuk bibir. Lakukan dua minggu sekali.
  • Selain scrubing, Anda juga bisa melakukannya dengan masker alami bibir dari buah pepaya. Caranya : hancurkan sedikit buah pepaya hingga menjadi pasta yang lembut. Oleskan pada bibir dan biarkan selama 10 - 15 menit. Lalu bilas dengan air bersih. 

 Sumber
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah, lebih sering terserang virus penyakit seperti flu dan pilek. Jika Anda mudah sekali sakit, mungkin Anda melakukan kesalahan dalam kebiasaan sehari-hari yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Seperti dilansir prevention, Jumat (27/7/2012), berikut 10 kesalahan yang Anda lakukan dan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, yaitu:

1. Anda menjauhkan diri dari lingkungan sosial

Tanpa Anda sadari, ternyata hubungan pertemanan memiliki manfaat yang cukup besar terhadap sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan sosial di lingkungan rumah, di tempat kerja maupun di kantor yang terbatas lebih membuat Anda lebih mudah sakit.

Hal ini karena otak Anda dibanjiri oleh bahan kimia penyebab kecemasan. Kecemasan karena kurangnya hubungan dan interaksi sosial membuat umur seseorang lebih pendek daripada orang yang lebih ramah terhadap lingkungan sosialnya.

Sebuah penelitian memantau 276 orang antara usia 18 dan 55 tahun dan menemukan bahwa orang yang memiliki 6 atau lebih koneksi menunjukkan kemampuan untuk melawan virus yang menyebabkan pilek hingga 4 kali lipat dibandingkan orang yang mempuanyai koneksi pertemanan lebih sedikit.

2. Anda sering kelelahan karena kurang tidur

Kurangnya tidur memiliki efek yang sangat kuat terhadap lemahnya sistem kekebalan tubuh. Sebagai contoh, mahasiswa yang sering tidur larut malam untuk belajar dan mengerjakan tugas lebih sering sakit daripada yang tidur lebih awal. Tidur yang buruk mempengaruhi sistem kekebalan tubuh karena menurunkan jumlah sel yang melawan kuman pembawa virus.

Bahkan, peneliti dari University of Chicago menemukan bahwa pria yang tidur hanya 4 jam setiap malam selama 1 minggu, tubuhnya hanya mampu memproduksi setengah dari jumlah antibodi dalam darah yang menyebabkan flu dibandingkan dengan orang yang tidur selama 7 jam setiap malamnya.

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara 7 sampai 9 jam istirahat tanpa gangguan setiap malam. Jika Anda lelah saat bangun di pagi hari, Anda mungkin tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup atau mungkin tidur Anda kurang berkualitas.

3. Anda mengembangkan sikap pesimis

Pesimistis membuat seseorang memiliki pandangan yang negatif terhadap semua hal dalam hidupnya dan menyebabkan mudah stres yang tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Sebuah studi sederhana dari UCLA menemukan bahwa mahasiswa yang memulai semester pertama dengan optimis memiliki sel pembunuh virus yang lebih tangguh dan respon imun yang kuat daripada mahasiswa lain yang memiliki persepsi yang lebih pesimistis.

Salah satu keuntungan bersikap optimis adalah Anda lebih memperhatikan diri sendiri. Sikap pesimis membuat seseorang mudah stres dan merusak sistem kekebalan tubuh karena sel-sel pembunuh virusnya menjadi pasif.

4. Anda memendam masalah Anda sendiri

Ketika seseorang terlalu banyak memendam masalahnya sendiri tanpa membicarakannya atau menyelesaikan masalahnya, dirinya akan mudah stres dan menyebabkan lemahnya sistem imun.

Peneliti dari UCLA meminta 41 pasangan suami istri untuk membicarakan masalah dalam pernikahannya selama 15 menit. Para peneliti mendeteksi lonjakan tekanan darah, denyut jantung, dan kekebalan terkait sel darah putih, yang semuanya memiliki manfaat yang serupa dengan manfaat berolahraga ringan.

Pasangan yang sering menggunakan kekerasan, penghinaan dan ejekan juga memiliki tingkt hormon stres yang lebih tinggi dan memiliki lebih sedikit virus yang melawan sel pembunuh virus. Pasangan tersebut memerlukan waktu hingga 40 persen lebih lama untuk pulih dari kondisi kekebalan tubuh yang kuat.

5. Anda berada di bawah tekanan

Tekanan di tempat kerja dan masalah rumah tangga merupakan faktor yang paling sering memicu stres. Ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa jenis stres dapat menyebabkan penurunan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

Periode stres yang ekstrim dapat menyebabkan jumlah sel pembunuh virus lebih rendah dan aktivitas makrofag, yang dapat memperkuat respon imun berkurang. Atasi stres dengan cara yang sehat seperti berjalan di treadmill, yoga, atau bersepeda.

6. Anda terlalu sering menggunakan barang-barang publik

Barang-barang yang disediakan di tempat umum seperti bolpen dapat membuat Anda terkena virus. Kuman flu dan pilek dapat dengan mudah berpindah dari satu tangan ke tngan yang lain melalui media barang yang dipakai bergantian.

Jika ada barang-barang yang Anda butuhkan dan mudah dibawa, sediakan sendiri barang tersebut untuk diri Anda pribadi. Jika tidak, selalu cuci tangan Anda setelah menyentuh barang-barang publik.

7. Anda tidak pernah berolahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Peneliti membandingkan orang yang tidak aktif beraktivitas dengan orang yang berolahraga dengan berjalan cepat hampir setiap hari.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa orang yang tidak aktif beraktivitas memiliki kesempatan untuk sakit dua kali lipat lebih banyak dalam 4 bulan dibanding orang yang aktif berolahraga. Para ahli mengatakan bahwa aerobik selama 30 menit saja dapat mengembalikan sirkulasi sel darah putih dan membuat sistem kekebalan tubuh kembali kuat.

8. Anda menjadi perokok pasif
Kebiasaan merokok jelas berbahaya bagi kesehatan Anda, tetapi menjadi perokok pasif juga sama bahayanya. Setiap tahun, karena paparan asap tembakau, sekitar 3.000 orang meninggal karena kanker paru-paru dan sekitar 300.000 anak menderita infeksi saluran pernapasan.

Asap rokok dapat memicu serangan asma dan memperburuk gejala pada penderita alergi. Hal ini tentu saja dapat memperburuk imunitas tubuh. Hindari menghabiskan waktu bersama teman-teman yang perokok demi menjaga kekebalan tubuh yang kuat.

9. Anda terlalu bergantung pada antibiotik

Terlalu mengandalkan antibiotik ketika sakit dapat membuat virus penyakit resisten terhadap obat dari waktu ke waktu dan menyebabkan infeksi yang lebih serius. Para peneliti menemukan bahwa pasien yang minum antibiotik tertentu telah mengurangi tingkat sitokin, pembawa pesan hormon dari sistem kekebalan tubuh.

Ketika sistem kekebalan tubuh ditekan, Anda akan lebih mungkin untuk mengembangkan bakteri resisten atau menjadi sakit di kemudian hari.

10. Anda terlalu serius

Seseorang membutuhkan hiburan dan tawa yang lepas untuk menghindarkan diri dari stres. Para peneliti telah menemukan bahwa tawa memberikan emosi positif yang berhubungan dengan penurunan hormon stres dan meningkatkan sel kekebalan tubuh.

Dalam penelitian yang dilakukan di Loma Linda University School of Medicine, orang dewasa yang sehat yang menonton video lucu selama satu jam mengalami peningkatan signifikan terhadap aktivitas sistem kekebalan tubuh. Jangan terlalu serius dan tertawalah untuk meningkatkan kesehatan Anda.
 Sumber
Model rambut bisa mempengaruhi tampilan secara keseluruhan. Bagi Anda yang ingin tampak lebih muda, mengubah potongan rambut tertentu patut dicoba. Ini dia empat inspirasi model rambut yang akan membuat wanita tampak lebih muda.

1. Bob




Potongan rambut pendek yang bervolume ini sangat dianjurkan bagi wanita yang ingin terlihat lebih muda. Seperti Katie Holmes dan Victoria Beckham yang terlihat dinamis dengan tatanan rambut bob klasik, namun tetap chic ini.

2. Pixie



Model rambut pendek dengan potongan shaggy di seluruh bagian rambut membuat Helle Berry terlihat makin cantik diusianya yang menginjak 42 tahun. Bukan hanya tampilan muda yang didapat dari pemilik tatanan rambut pixie ini, tetapi kesan seksi tidak lepas darinya.

3. Bangs & Fringes



Rambut panjang dengan poni bisa membantu Anda menyembunyikan kerutan di wajah. Bila poni Anda ditata jatuh tepat diatas alis dan bulu mata maka usaha Anda agar telihat muda menjadi lebih maksimal.

4. Hot Tip



Merasa sayang untuk memotong rambut Anda? Bila begitu maka dapat disiasati dengan mensasak sedikit rambut bagian atas Anda dan jepit kebelakang. Ini adalah cara paling mudah mengubah tatanan rambut tanpa perlu datang ke salon. Selain itu, tatanan rambut ini membuat Anda lebih segar dan muda.
 Sumber
Selain kelas ekonomi dan bisnis, beberapa maskapai penerbangan juga menyediakan kelas-kelas khusus yang menawarkan kemewahan, fasilitas eksklusif dan mengutamakan privasi penumpangnya. Mulai dari interior kabin yang mewah dan elegan, kursi nyaman, tempat tidur, kuliner kualitas premium hingga perawatan spa. Berikut ini 10 maskapai penerbangan dengan fasilitas mewah dan eksklusif, seperti dilansir oleh Born Rich.

1. Singapore Airlines Airbus A380 VIP Cabins




Salah satu pesawat komersil terbesar ini menyediakan beragam fasilitas untuk penumpang di kabin VIP, yang terdiri dari suite pribadi untuk perorangan maupun pasangan, kursi berlapis kulit dan tempat tidur, TV flat layar 23 inci, 100 pilihan film dan 180 program TV untuk dipilih. Selain itu, penumpang VIP juga akan menikmati ragam kuliner pilihan yang disediakan langsung oleh kepala pelayan profesional.

2. US Airways Envoy Suite



Penerbangan ini cocok bagi para pebisnis yang melakukan perjalanan jauh dan ingin tetap merasakan kenyamanan ekstra. Suite eksklusif ini dilengkapi tempat duduk ekstra lebar yang nyaman. Seperti memiliki kabin sendiri dalam versi mini. Anda bisa menikmati varian makanan dan minuman dari berbagai negara, mulai dari Amerika, China, sampai makanan untuk vegetarian. Perjalanan jauh tidak akan bosan karena adanya TV flat dengan 25 jam program televisi, 20 pilihan film, 50 CD dan 30 channel audio.

3. Etihad Airways Diamond 1st Class Suite



Diamond 1st class suite bisa diubah menjadi private suite, jika penumpang ingin mendapatkan kenyamanan maksimal saat beristirahat atau menginginkan privasi lebih selama berada di pesawat. Fasilitas apa saja yang didapat di kelas ini? TV set dengan layar 23 inci, ruang ganti, kursi yang bisa disetting menjadi tempat tidur dan port konektivitas untuk laptop. Merasa lapar? Jangan khawatir, ada manajer food & beverages profesional dari restoran terkenal yang akan menyediakan makanan berkualitas terbaik.

4. Jet Airways Private Cabins



Jadi penumpang di kabin ini, Anda bisa menikmati kuliner kelas atas dan minum champagne yang terbilang langka seperti Dom Perignon dan Krug. Setiap penumpang bisa bisa menikmati hidangan untuk dua orang selama perjalanan jauh mereka. Privasi adalah hal yang utama dalam pelayanan di kelas ini. Dilengkapi dengan TV set layar 23 inci dan pilihan film hingga 200 jam. Jika ingin tidur, kursi bisa diganti menjadi tempat tidur sepanjang 7 kaki.

5. Lufthansa 1st Class Cabins



Kabin ini dilengkapi dengan kamar mandi yang cukup luas untuk berdandan, berpakaian, mandi dan area toilet yang semuanya mengutamakan privasi penumpang. Jangan khawatir akan ada yang mendengar Anda mandi, karena kamar mandi memiliki tirai kedap suara. Kemewahan lainnya adalah fasilitas audio-video dengan layar resolusi tinggi.

 Sumber
Saat hari raya, banyak orang yang ingin tampil istimewa. Salah satunya dengan mengenakan cara pakai hijab yang berbeda dari biasanya. Suci Utami, blogger sekaligus pemilik brand busana muslim Such! berbagi trik cara pakai hijab di hari lebaran. Ini dia tutorialnya.

Langkah 1



Suci --sapaan akrab Suci Utami-- menyarankan agar untuk mengenakan dalaman ninja (inner ninja) karena kenyamanan. Pilih warna dalaman yang senada dengan kerudung, bisa dengan tone warna yang lebih gelap atau lebih terang.

Langkah 2



Kenakan kerudung sifon di atas dalaman ninja. Bentangkan kerudung dengan sisi kanan lebih panjang daripada sisi kiri.


Langkah 3



Sematkan jarum pentul pada bagian atas kepala, agar kerudung tidak mudah berpindah-pindah tempat. Supaya tidak menggangu penampilan, ada baiknya memilih jarum pentul yang sesuai dengan warna kerudung.

Langkah 4



Ambil sisi kerudung yang panjang, kemudian silangkan ke belakang sisi kerudung yang pendek.

Langkah 5



Gunakan jarum pentul untuk menyematkan sisi kerudung panjang ke atas cepolan rambut.

Langkah 6



Ambil bagian tengan pada sisi kerudung yang pendek untuk disematkan di bawah cepol rambut.

Langkah 7




Dikarenakan bahan kerudung yang ringan dan mudah berantakan jika tertiup angin, Suci menyarankan agar menyematkan jarum pentul pada sisi kanan kerudung.

Langkah 8



Voila! Jadilah tampilan kerudung cantik tanpa repot, untuk dikenakan saat lebaran. Kenakan korsase bunga berwarna senada pada salah satu sisi hijab agar penampilan semakin istimewa. Selamat mencoba.
 Sumber
Dengan estimasi kekayaan USD 18,7 miliar, Larry Page termasuk salah satu orang terkaya di dunia. Wajar saja, dia adalah pendiri dan CEO Google.

Sama seperti para miliuner lainnya, Page juga punya berbagai macam harta. Pastinya, benda-benda yang dimiliki pria berusia 39 tahun ini banderolnya di atas jangkauan orang kebanyakan.


1. Motor Zero X




Larry Page diketahui punya sepeda motor bernama Zero X. Motor buatan perusahaan Zero Motorcycles ini dibanderol USD 8.000 atau sekitar Rp 70 juta.

Keunikan Zero X adalah meski bentuknya sangar, ternyata motor ini bertenaga listrik dengan sumber daya baterai lithium ion. Akselerasinya cukup dahsyat dan mampu mencapai kecepatan 60 mil per jam.

Untuk mengisi ulang baterainya sampai penuh, hanya butuh waktu sekitar 2 jam saja. Larry Page tidak hanya membeli satu, akan tetapi 3 sekaligus motor Zero X menghiasi garasinya.


2. Tesla Electric Roadster




Larry memang gemar mengkoleksi kendaraan ramah lingkungan, tentu saja yang mewah. Salah satu mobilnya adalah Tesla Roadster yang bertenaga listrik. Harganya memang selangit, di kisaran USD 109 ribu.

Tesla Roadster punya baterai lithium ion sebagai sumber tenaganya dan dapat berjalan sejauh 320 kilometer dalam sekali isi ulang. Ia juga dapat melesat dari 0 sampai kecepatan 60 kilometer hanya dalam waktu 3,9 detik.

3. Toyota Prius




Mobil ramah lingkungan Toyota Prius juga turut nangkring di garasi Larry Page. Mobil berteknologi hybrid ini dijual sekitar USD 20 ribu di Amerika Serikat. Murah untuk ukuran kekayaan Page

Toyota Prius termasuk pionir mobil hybrid yang juga mengandalkan sumber daya listrik. Emisi yang dikeluarkannya pun terhitung rendah. Mobil ini pula yang dipilih Google kala beberapa waktu lampau menguji coba teknologi kemudi otomatis.

4. Rumah di California




Dengan harga mencapai USD 7 juta, sudah terbayangkan bagaimana kemewahan rumah Larry Page yang berlokasi di California. Rumah ini dirancang ramah lingkungan dengan panel tenaga surya yang cukup banyak sebagai sumber daya.

Tentu saja fasilitas rumah Larry Page sangat lengkap dengan ruang-ruang yang luas. Untuk ke lantai atas bisa menggunakan eskalator.

5. Senses Yacht




Pada awal tahun ini, Page membeli sebuah kapal pesiar senilai USD 45 juta. Kapal bernama Senses tersebut dibeli dari seorang pengusaha asal Selandia Baru bernama Douglas Meyers.

Kapal ini memang berstatus second dan sudah berlayar sejak tahun 1999. Namun masih bagus dan fasilitasnya mewah. Seperti ruang senam, 10 kamar mewah, dan interior yang didesain desainer terkenal asal Prancis, Philippe Stacrk.

6. Google One



Bersama pendiri Google yang lain, Sergey Brin, Larry Page membeli sebuah pesawat mewah Boeing 767-200. Julukan pesawat ini adalah Google Jet atau Google One.

Pesawat ini punya akses mendarat di bandara eksklusif bernama Moffet Field. Ia mampu mengakomodasi sampai 50 penumpang dengan 15 kursi first class. Memang bukan pesawat baru, namun dibeli bekas dari maskapai Qantas senilai USD 15 juta. Namun untuk membuatnya lebih mewah, biaya yang dihabiskan total mencapai USD 25 juta.

7. Keluarga bahagia



Ada yang bilang, harta yang paling berharga adalah keluarga. Larry Page pun tampaknya adalah seorang pria yang mengutamakan keluarga. Setelah setahun pacaran, dia menikah dengan Lucy Southworth pada tahun 2007.

Mereka menikah di pulau Necker. Kabarnya, Larry menyewa seluruh pulau tersebut senilai USD 2 juta. Pendamping Larry kala itu adalah Richard Branson, miliuner asal Inggris.

"Momen yang kita punya dengan keluarga dan teman, kesempatan yang kita miliki untuk membuat perubahan besar di dunia atau perubahan kecil pada seseorang yang kita cintai, semua kesempatan sangat bagus itu diberikan oleh kehidupan, (dan) diambil juga oleh kehidupan. Hal itu bisa berlangsung lebih cepat dari yang Anda pikirkan," katanya suatu ketika.

 Sumber